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大連的劉女士是兩個孩子的媽媽，大女兒今年參加高考，她帶著小女兒一起為孩子寫下高考寄語：“考場上的每一寸得失交換的都是人生，孩子加油！”、“姐姐加油！”
一考生父親為兒子寫下高考寄語：“高考來臨，請你舒緩壓力，沉著應考！書寫青春，放飛夢想！‘朋友圈’所有親友為你加油！”唐心怡 攝
天津市南倉中學一考生傢長為考生寫下高考寄語：“願你在高考中正常發揮，實現你的夢想。”唐心怡 攝
天津市南倉中學一考生傢長為考生寫下高考寄語：“願你在高考中正常發揮，實現你的夢想。”唐心怡 攝
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齊先生是盤錦遼東灣實驗高級中學一考生傢長，高考在即，他為女兒寫下高考祝福：“旗開得勝，金榜題名。”
羅先生是一位電力工程師，如今到瞭女兒面臨高考的關鍵時刻，羅先生心裡比女兒還要焦灼，為瞭平復自己焦慮的內心，毛筆字成瞭近日羅先生的有一大愛好，羅先生說：“女兒平日裡就很優秀，隻要發揮正常水平，就心滿意足，這次高考不僅僅是對女兒的一次考驗，還是對我們傢長的一次考驗，我們會陪女兒一起闖過去！”羅先生揮筆寫下瞭四個大字：“高考順利。”龔莎 攝
上海的李先生對即將高考的女兒說：“閨女：高考在即，不要有壓力，正常發揮，好好學，為今後的人生旅程創造一個美好開端！”龔莎 攝
在護士崗位上堅守瞭二十多年的徐女士，對馬上就要面臨高考的兒子說：“高考結束，不管如何，盡力就好！”龔莎 攝
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西南交大附中一考生傢長為女兒寫下高考寄語：“周密準備、沉著應戰、坦然高考”。王波攝
成都市實驗外國語學校一考生傢長為女兒寫下高考寄語：“沉著應戰，正常發揮”。王波 攝
高考前夕，四川成都市新都香城中學一考生傢長為女兒寫下高考寄語：“用你最佳的狀態迎接挑戰。祝你成功，加油！”。王波 攝
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明天就要高考瞭
我想把這些話說給感到緊張和焦慮的你
明天就要高考瞭，在追逐夢想的路上奔波瞭三年，你終於迎來瞭這一天。此時你可能會想起自己當年寫在桌角的座右銘，“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還”，然後堅定信心，毅然出發；你也可能會感到緊張和焦慮，看著眼前的“千軍萬馬”，擔心自己無法脫穎而出。中國人民解放軍總醫院第一附屬（304）醫院醫學心理科主任、資深心理咨詢與治療師彭國球想對你說：“孩子，不要緊張也不要害怕，從你下定決心並開始努力的那一刻起，你就是優秀的！”
6月5日，新疆阿拉爾市塔裡木高級中學師生們高喊助威口號，為即將參加高考的考生加油助威。（王志清/人民圖片）
高考雖然隻有兩天，但它卻是一場曠日持久的“綜合性戰役”
無可否認，高考的確很重要，對於很多人來說，高考將會是人生的一大轉折點。彭國球表示，“特別是對於寒門學子來說，高考是一個非常重要的機會。如果能把握住這個機會，你的人生道路可能更順暢一些；反之，你的人生道路可能更曲折一些。”
但你並不需要因此感到過度的緊張和害怕，因為高考雖然隻有兩天，但它卻是一場曠日持久的“綜合性戰役”，是個人綜合素質的較量，彭國球表示，“高考不光會考驗你是否能答對卷面上的考題，它還會考驗你的智力、毅力、學習能力、抗壓能力、應變能力等，所以你不需要過於在意高考本身。你要知道，為瞭高考這兩天，你可是付出瞭幾乎整整一個青春。高考的成績固然重要，但決定高考成績的卻是你十幾年的努力和奮鬥，所以在你下定決心並開始努力的那一刻起，你就是優秀的。”
高考是一條“通向羅馬”的路，但你人生中還會有更多的舞臺
俗話說“條條大路通羅馬”，所以高考或許是你通往成功的捷徑，但它絕對不是唯一的途徑。“考好瞭皆大歡喜，沒考好也能從頭再來，或者尋找另外的出路”，彭國球表示，“高考隻是一個階段性目標，它無法考察出你全部的能力和潛力，也無法完全決定你未來的成功與失敗。當今社會是一個多元化的社會，未來還會有各種各樣的舞臺供你施展才華。”
此外彭國球提醒，“高考成績或許能決定你從哪裡出發，但堅定的理想、執著的信念、堅強的毅力等品質會影響你能走多遠”，所以面對高考的你無需過度緊張和焦慮，隻要保持一顆平常心，然後以積極的態度迎接高考即可。
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（摘自人民網 記者：高媛、唐心怡、龔莎、鄒傢驊、陳易、王波 綜合人民網-科普中國 作者：蔣曉婷）
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